GARDER ÉQUILIBRE DURANT LES FÊTES !

Un mode de vie sain consiste à profiter de tout avec modération. Je ne vous encouragerai jamais à la privation et cela ne devrait absolument pas faire partie de vos fêtes de fin d’année ! Cependant, la tentation est grande et le fait de trop se laisser aller à...
COMMENT PRÉPARER LES FLOCONS D’AVOINE !

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L’automne est bien installé et vous avez très certainement troqué vos robes légères d’été par vos pulls tout doux ! Pour ma part c’est mon cas, j’ai aussi sorti mon plaid tout chaud pour profiter de ces moments de lecture avec un bon thé et un gruau réconfortant,...
GÉRER LE TROUBLE AFFECTIF D’AUTOMNE !

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8 conseils pour gérer le trouble affectif saisonnier et prendre soin de son mental en automne ! L’automne pointe le bout de son nez. C’est une magnifique saison, tout d’abord parce que je suis née fin octobre mais également parce que la nature laisse tomber ses belles...
UNE HUILE PRÉCIEUSE Á AJOUTER DANS VOTRE CUISINE

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L’huile d’argan est une huile dont vous avez probablement entendu parler dans le monde de la cosmétique mais l’avez-vous déjà utilisée dans votre cuisine ? Découvrez-la dans cet article avec deux recettes inédites et pleines de santé ! Je suis une fervente...